A、适宜多吃含铁的食物。身体缺铁是导致儿童贫血的主要原因。孩子常见的表现有：皮肤苍白、嘴唇红、精神不集中、头晕、不想吃东西、不爱笑等。在生活中应该都给孩子吃富有铁质食物，如蛋黄、动物肝脏、海产品等。
B、适宜多吃含锌的食物。抽动症孩子缺锌可能会食欲不振、厌食、生长发育缓慢，智力发育受到影响，有的孩子还会出现异食癖。在日常生活中可以通过饮食纠正：应多吃一些含锌较多的食物，如坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷物类等。
C、适宜吃一些含钙高的食物。当血清钙较低时，肌肉、神经兴奋性增强，儿童就会出现手脚抽动的现象。另外，还会出现夜间磨牙、易惊等症状。在生活中宜多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆浆、豆类、鸡蛋、绿叶蔬菜，同时并补充鱼肝油（维生素D）。
发布于：重庆市